11月8日，我们迎来立冬节气，
这也是冬季第一个节气。
此时节，万物收藏，
躲避寒冷、休养生息，
为明春勃发做好储备。
说到习俗，吃食是一定少不了的。立冬就要吃饺子。
据说，饺子早在三国的时候就有了，不过那会的饺子跟现在的馄饨差不多，煮熟以后和汤一起盛在碗里混着吃，所以当时的人们把饺子叫“馄饨”。直到唐代以后，饺子才变得和现在一样，饺子的原名据称叫“娇耳”，是我国医圣张仲景首先发明的。他的“祛寒娇耳汤”的 故事至今还在我国民间流传着。
别因寒冷放弃前行，
要知道，冬天的每一步脚印都清晰可见
立冬节气。此时气温大幅下降、空气湿度降低、早晚温差大，人体抵抗力容易下降。湖南昊坤温馨提醒大家：此时应温热饮食、适度运动、避免熬夜。
